怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好(hǎo)的(de)保存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免(miǎn)造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度(dù)比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看(自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(y自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么ào)略(lüè)差一(yī)些。

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