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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况是由年龄(líng)决定的(de)，如(rú)果是七、八(bā河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话)岁的(de)青(qīng)少年，骨骼(gé)还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢(tī)足球(qiú)之类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的(de)青(qīng)少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上(shàng)也(yě)能(néng)促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么(me)装(zhuāng)备

　　踢球(qiú)球(qiú)员(yuán)要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大(dà)家体验(yàn)感更(gèng)好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让自己的能力(lì)发挥出(chū)来，所(suǒ)以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非(fēi)常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很(hěn)多刚入门的朋友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的(de)足球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运(yùn)动的时候不要(yào)佩戴包括耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把安全放在第(dì)一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量(liàng)都是相(xiāng)对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边(biān)，感到口河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话渴(kě)的时(shí)候(hòu)就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到累得(dé)不行的时候再大口(kǒu)大(dà)口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的(de)运动项目，但要尽量避免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时要注(zhù)意防止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范(fàn)围(wéi)才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就(jiù)大(dà)打(dǎ)折(zhé)扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利亚，一战现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告(gào)结(jié)河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十(shí)分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看(kàn)球(qiú)，他多么(me)希望中国(guó)队能(néng)够出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队(duì)的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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